KONSUMSI BUAH-BUAHAN INI UNTUK KESEHATANMU

Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memperhatikan segala makanan yang kita konsumsi. Hal ini dikarenakan makanan merupakan salah satu faktor penting penentu kesehatan. Semakin tinggi nutrisi dari makanan yang kita konsumsi, semakin sehat makanan tersebut dan semakin besar manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu jenis makanan yang sangat penting untuk kita konsumsi demi menjaga kesehatan kita adalah buah-buahan. Buah-buahan merupakan sumber vitamin dan berbagai nutrisi penting bagi kesehatan kita. Dari berbagai macam jenis buah yang ada, berikut ini adalah 5 buah-buahan yang wajib kamu konsumsi untuk kesehatanmu. Di KSM Catering Batam buah-buahan yang di sajikan juga merupakan buah-buahan yang baik untuk kesehatan loh, nah yuk kita simak buah apa saja yang penting untuk kesehatan kita.

1. Jambu Biji Merah

Buah ini sangat populer dibuat jus. Selain rasanya yang khas, buah jambu biji merah kaya akan kandungan likopen yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan imunitas dan kesuburan.
--------------
Untuk informasi dan orderan, hubungi kami di :
Telepon : 0778 433137, 0823 8656 0204
Alamat :
Komplek Batu Batam Mas Blok E No. 7 & 8
Baloi Lubuk Baja - Batam
(Belakang RS Awal Bros Batam)

2. Kurma

Buah yang menjadi favorit Nabi Muhammad ini memiliki kandungan karbohidrat, serat, magnesium, kalium, zat besi, dan vitamin B kompleks yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, buahnya yang masih muda juga sangat bermanfaat untuk kesuburan wanita.

3. Manggis

Salah satu penyakit yang membunuh 3 dari 10 wanita setiap minggunya adalah kanker, terutama kanker payudara dan kanker serviks. Kedua penyakit mematikan ini dapat kita cegah dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan mengonsumsi makanan-makanan yang kaya akan zat antioksidan. Kandungan antioksidan yang tinggi ini bisa kamu peroleh dalam buah manggis. Manggis memiliki kandungan senyawa xanthone yang memiliki sifat sebagai penghancur bagi sel kanker.

4. Pisang

Pisang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang beragam bagi tubuh. Hal ini membuat pisang memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatanmu, salah satunya kesehatan pencernaan. 

5. Semangka

Buah yang banyak mengandung air ini sangat segar jika dikonsumsi saat musim kemarau tiba. Namun, buah ini unggul tidak hanya karena kandungan airnya yang melimpah, tapi juga kandungan vitamin C dan betakaroten yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.

Nah, itulah beberapa jenis buah-buahan yang wajib kamu konsumsi untuk menjaga kesehatanmu. So, mulai sekarang selalu konsumsi buah dan makanan yang sehat agar terhindar dari segala penyakit ya, sahabat ksm! Eat healthily, live happily! Dan jangan lupa order nya di ksm yah

Alamat :

Ruko Batu Batam Mas, Jl. Raja H. Fisabilillah, Baloi Indah, Lubuk Baja, Kota Batam, Kepulauan Riau

Office :

0778 - 433137

Marketing :

0823 8656 0204 - (whatsapp) 0823 8656 0204

Email :

service@ksmcateringku.com

Like and Follow Media Social kami :

website : http://ksmcateringku.com/

Fanpage : KSM Catering Batam

IG : ksmcateringbatam

twitter : @ksm_catering